Hubungan Angkat Beban dan Risiko Ambeien
By mulya | Published | Tidak ada komentar
Ambeien atau wasir merupakan kondisi ketika pembuluh darah di area anus atau rektum bagian bawah mengalami pembengkakan. Banyak orang mengenal penyebab umumnya seperti pola makan rendah serat atau kebiasaan duduk terlalu lama. Namun, tahukah Anda bahwa aktivitas angkat beban berat juga dapat memicu terjadinya ambeien? Tekanan berlebih saat mengangkat beban bisa meningkatkan tekanan di perut dan area anus, sehingga menyebabkan pembuluh darah membengkak. Berikut penjelasan lebih lanjut mengenai hubungan antara angkat beban berat dan risiko ambeien.
Angkat Beban dan Ambeien
Saat seseorang mengangkat beban berat tanpa teknik yang tepat, tekanan dalam rongga perut (intra-abdomen) dapat meningkat secara signifikan. Tekanan ini berpengaruh langsung pada pembuluh darah di area panggul dan rektum. Jika kebiasaan ini dilakukan terus-menerus, pembuluh darah tersebut bisa melebar dan menonjol keluar, sehingga memicu munculnya ambeien.
Selain itu, teknik mengejan yang sering terjadi saat mengangkat beban berat mirip dengan mengejan ketika mengalami sembelit. Otot-otot bagian bawah perut dan panggul ikut menegang, menyebabkan aliran darah tertahan di sekitar anus. Kondisi inilah yang akhirnya membuat pembuluh darah membengkak dan menimbulkan ambeien akibat angkat beban.
Siapa yang Lebih Berisiko?
Ambeien karena angkat beban lebih sering dialami oleh mereka yang kerap melakukan aktivitas fisik ekstrem, seperti atlet angkat besi, pekerja proyek, maupun individu yang sering mengangkat galon atau barang berat. Risiko semakin tinggi bila dilakukan tanpa pemanasan atau tanpa penggunaan sabuk penyangga perut (weight belt).
Gejala Ambeien
- Muncul benjolan kecil di sekitar anus setelah beraktivitas fisik berat.
- Rasa nyeri, perih, atau tidak nyaman saat duduk.
- BAB disertai darah segar.
- Sensasi seperti ada yang mengganjal di bagian dubur.
Jika Anda merasakan gejala-gejala tersebut setelah sering mengangkat beban, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan medis agar dapat ditangani sedini mungkin.
Cara Mencegah
Ambeien akibat angkat beban umumnya dapat ditangani tanpa perlu operasi besar. Di ST Wasir Center RS Mulya Tangerang, tersedia berbagai metode modern seperti radiofrekuensi, ultrasonik, dan teknik ligasi nilon Well-C tanpa jahitan. Semua prosedur dilakukan dengan minim nyeri dan waktu pemulihan yang cepat. Untuk mencegahnya, lakukan beberapa langkah berikut:
- Terapkan teknik angkat beban yang benar.
- Hindari mengejan berlebihan.
- Gunakan sabuk penyangga perut saat diperlukan.
- Jangan menahan buang air besar.
- Konsumsi makanan tinggi serat dan minum air putih yang cukup.
Kesimpulan
Ambeien akibat angkat beban bukan sekadar mitos. Aktivitas fisik berat yang dilakukan tanpa teknik tepat dapat meningkatkan tekanan di perut dan memicu pembengkakan pembuluh darah di area rektum. Jika Anda sering melakukan pekerjaan atau olahraga dengan intensitas tinggi, pastikan menjaga teknik serta gaya hidup sehat. Dan bila gejala sudah muncul, segera konsultasikan dengan dokter spesialis bedah berpengalaman di ST Wasir Center RS Mulya Tangerang untuk mendapatkan penanganan yang aman dan tepat.
Jangan Abaikan Keluhan Wasir Anda!
Wasir bukanlah penyakit yang bisa diabaikan. Penanganan yang tepat sejak dini bisa mencegah komplikasi serius. Dengan Layanan Telemedicine Klinik Wasir Center RS Mulya, Anda bisa mendapatkan penanganan profesional tanpa perlu keluar rumah.
Hubungi sekarang juga via WhatsApp ke 0856-5656-5230
Pilih menu 5: Klinik Wasir Center pada chatbot untuk mulai konsultasi!
Tinggalkan Balasan