Nyeri Tumit Saat Bangun Pagi? Waspada Plantar Fasciitis, Ini Solusi Penanganannya
By mulya | Published | Tidak ada komentar
Apa Itu Plantar Fasciitis?
Plantar Fasciitis adalah kondisi peradangan pada plantar fascia, yaitu jaringan tebal yang membentang dari tumit hingga jari-jari kaki. Jaringan ini berfungsi menopang lengkungan kaki dan membantu proses berjalan.
Ketika jaringan ini mengalami peradangan atau cedera mikro berulang, akan timbul nyeri yang khas, terutama di area tumit.
Ciri Khas Plantar Fasciitis yang Perlu Diwaspadai
Salah satu gejala paling umum dari Plantar Fasciitis adalah nyeri tumit saat bangun pagi atau saat langkah pertama setelah lama duduk.
Gejala lain yang sering menyertai:
- Nyeri tajam di tumit bagian bawah
- Rasa sakit setelah berdiri lama atau berjalan jauh
- Tumit terasa kaku, terutama di pagi hari
- Nyeri berkurang setelah berjalan beberapa langkah, namun bisa muncul kembali
Jika keluhan ini berlangsung terus-menerus, sebaiknya segera dilakukan pemeriksaan.
Penyebab Plantar Fasciitis
Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko Plantar Fasciitis antara lain:
- Aktivitas berdiri atau berjalan lama
- Olahraga dengan tekanan berlebih pada kaki
- Penggunaan alas kaki yang tidak menopang telapak kaki
- Kelebihan berat badan
- Kelainan bentuk kaki, seperti kaki datar atau lengkungan terlalu tinggi
Kombinasi faktor-faktor ini dapat menyebabkan tekanan berulang pada plantar fascia.
Apakah Plantar Fasciitis Berbahaya?
Plantar Fasciitis umumnya tidak berbahaya, namun jika dibiarkan tanpa penanganan, nyeri bisa menjadi kronis dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Pada kondisi kronis, jaringan dapat mengalami peradangan berulang sehingga membutuhkan penanganan yang lebih lanjut.
Terapi PRP untuk Plantar Fasciitis
PRP (Platelet Rich Plasma) adalah terapi yang memanfaatkan plasma darah pasien sendiri yang kaya akan faktor pertumbuhan. Pada kasus Plantar Fasciitis, terapi PRP bertujuan untuk:
- Mengurangi peradangan pada jaringan plantar fascia
- Merangsang proses penyembuhan alami
- Membantu mengurangi nyeri secara bertahap
- Membantu perbaikan jaringan tanpa operasi
Karena menggunakan darah sendiri, risiko reaksi alergi relatif rendah.
Kesimpulan
Nyeri tumit saat bangun pagi merupakan tanda khas Plantar Fasciitis yang tidak boleh diabaikan. Dengan penanganan yang tepat, termasuk pilihan terapi PRP, nyeri dapat berkurang dan fungsi kaki kembali optimal.
Jika Anda mengalami keluhan serupa, konsultasi dengan tenaga medis adalah langkah awal untuk menentukan penanganan terbaik.
Jangan biarkan nyeri menghambat aktivitas Anda
Segera konsultasikan keluhan nyeri Anda di Klinik Nyeri Rumah Sakit Mulya
Informasi & Pendaftaran:
WhatsApp Customer Care: 0856 5656 5230
Tinggalkan Balasan